To jest ta Deca o ktorej wspominalem.Dane z buteleczki(tak jak leci): 2 ml Deca -Durabolin Nandrolone deconate Injectable oily solution for intramuscular use 1 ml: 100 mg Store protected from light at 8-30 C N.V. Organon Oss Holland Exp.date 2004-04 i jeszcze jakies numery na buteleczce: 15552/310 256247 Płyn w srodku ma kolor zółtawy,kapsel żółty [...]
Spoko Gibon nie jestem zły ;-) Czyli w takim wypadku muszę skupić się na humalogu jedynie. 8x8 mówisz 5 jednostek po treningu? Po siłowym czy po areobach jeżeli takie robię na koniec załóżmy. Poza tym trening kończę po 20:00, ale zazwyczaj kładę się spać ok 24:00. To już chyba normalna pora o której można spokojnie połozyć się spać po insie? [...]
Ja startuję w 82,5kg. Aha no to nie wiedziałem, ze nie muszę być na odprawie, ale i tak pojawię się w sobotę w miejscu zawodów, bo nie wiadomo, o której mam start, a nie będę jeździł nocnymi pociągami.
http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-10.jpg mmajunkie.com Jose Aldo odpowiada na pochwały i oferty walk ze strony innych zawodników Na gali UFC Fight Night 144 w pojedynku co-main event były mistrz wagi piórkowej Jose Aldo stoczył pojedynek z Renato Moicano, którego pokonał w pięknym stylu przez TKO w drugiej rundzie. Zwycięstwo to wywołało [...]
[...] koksiarzy leci 75-100mg. Ja sam lecialem kiedys 75mg i butelki nie dalem rady dokonczyc. Po 3 te przerwy w cyklu to nie wiem, moze to jakas nowatorska metoda o ktorej jeszcze nie slyszalem ale na zdrowy rozum to kupy sie to nie trzyma. Tren blokuje jak hooj, tescia do tego malo i jeszcze przerwa 2tyg po 4 tygodniach ladowania bez [...]
Bez przesady trener napewno Cie dorzuci do jakiejś grupy gdzie będziesz się czuł jak najlepiej. A najlepiej dowiedz się o której są jakieś treningi i idź zobacz jak przebiega trening.
w takim razie to może być przeciążenie wyluzuj na jakiś tydzień, nie przeciążaj się, uzywaj jakiś maści(osobiście polecam maść końską o której założyłem osobny temat, lub inne;p) a jak nie będzie lepiej to do lekarza
Gumka wchodzi bez problemu i nie wyskakuje, nie ma tej sprężystości o której pisano że takowa jest w oryginale. Co to może być w takim razie ta substancja pachnąca jak migdały ?
[...] aerobowych..troche duzo jak na taki rodzaj aktywnosci. Ja bym zmienił napewno ilosc białka w dół, kosztem rozlozenia + na węgle i tłuszcze,przy zmianie aktywnosci o ktorej pisałem. Ale to tylko moja idea :) ps. kolacja to jakiś żarcik. Utrzymujesz taką diete na 100%? :D ja bym polecial po kiełbase wiejską taty 20 minut po spozyciu tych [...]
[...] jeszcze godziny trych posilkow, np 1. 80ww 30b 20t 2. 70ww 30b 20t 3. 70ww 4. 70ww 30b 5t 5. 70ww 30b 20t 6. 40ww 30b 20t Co do wegli w ostatnim posilku to zalezy o ktorej chodzisz spac, co do tluszczy to jest tak mniej wiecej nie liczac tluszczy z np piersi, kaszy, ryzu supli itd Jezeli chodzisz spac zaraz po ostatnim posilku to te [...]
coverley... Mam jeszcze pytanie: 1.O której godzinie miałeś ostatni posiłek ? 2.Gdy wezme tą kap. to po 30 minutach ćwiczyć najpierw brzuch (bo to jest mój priorytet), czy to jest obojętne ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2006-08-10 15:48:54
MP w WL i TS Weteranów i Młodzików- Kielce 07-09.05.2010
